Что делать если возникло чувство паники
Панические атаки у взрослых: симптомы, причины, лечение
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Тревога — это отрицательно окрашенное настроение с чувством беспокойства, напряжения и страха. В умеренных количествах такие эмоции полезны: помогают мобилизовать силы и найти выход из экстремальных ситуаций.
Паническая атака — это непродолжительный эпизод сильной тревоги, которая внезапно охватывает человека, постепенно нарастает, достигает максимума в течение нескольких минут реже может продолжаться до часа , а затем проходит. Во время панической атаки человек испытывает беспокойство, страх потерять контроль над собой сделать что-то общественно неодобряемое, сойти с ума или умереть. Кроме того, тревожный эпизод обычно сопровождается учащённым сердцебиением, дрожью рук и ног, потливостью, удушьем. Однако реальной угрозы для жизни и здоровья эти симптомы не представляют. Если панические атаки повторяются, говорят о паническом расстройстве, которое также называют эпизодической пароксизмальной тревогой.
- Врачи отделения
- Тревожность — черта личности, которая проявляется в возникающем по незначительным поводам чувстве волнения, переживания, беспокойства. Она может быть просто индивидуальной особенностью, вариантом нормы либо признаком органического или функционального нарушения в организме.
- Паническая атака — внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов — потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими.
- Утренние приступы тревоги или панические атаки после сна, так же как и любые другие виды панических атак, являются признаком нарушений в работе вегетативной нервной системы. В этой статье попробуем разобраться, почему возникает тревога по утрам после сна и как от нее избавиться.
- Что такое паническая атака
- В любые времена стрессы всегда были в жизни каждого человека.
- Снотворное и седативное средство. Повышенная тревожность и беспокойство — распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей в современном мире.
- Информацию для Вас подготовил врач-психиатр, психотерапевт Пшеничный Антон Владимирович.
- Какая бывает тревога
- Само по себе чувство тревоги естественно для человека: испытывая его, наш организм подсказывает о приближающейся опасности или вероятном риске для жизни или здоровья.
- Тревога забивает кратковременную память по кругу повторяющимися мыслями, блокируя способность рассуждать рационально, объясняет психиатр из Университета Брауна Джадсон Брюер. Чтобы перезагрузить мозг, нужны внимательность и концентрация.
- Всем нам в жизни приходится сталкиваться с событиями, которые навевают тревожные мысли, пугают, вызывают панические настроения.
Автор статьи: Крашкина Ирина Ивановна , Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Российской профессиональной психотерапевтической лиги. Сталкиваясь с необъяснимыми мучительными приступами беспокойства и тяжелой тревоги, не все могут понять, что с ними происходит. На самом деле такое состояние в современной медицине называется паническая атака. Особенностью этого заболевания являются невыясненные до конца причины его появления. Возникновение панической атаки бывает всегда внезапным и сопровождается соматическими расстройствами, учащением сердечного ритма, головокружением и утратой возможности владеть собой.
