Диетические вафли в вафельнице рецепт пошагово
Диетические вафли в вафельнице
За основу был взят рецепт картофельных вафель. Благодарю автора за прекрасные рецепты. Сладости бывают не только вкусными, но и полезными. Хочу поделиться с вами идеей, как приготовить диетические вафли в вафельнице, с минимумом калорий и максимумом удовольствия от вкуса. Входит в коллекцию: простой рецепт вафель , рецепты на скорую руку , диетические рецепты.
Перейти к контенту. Рецепты » Десерты. Творожные вафли Творог является самым доступным источником кальция, который необходим нам для здоровья и крепости зубов и Ингредиенты: Мука рисовая , Творог , Яйца. Свекольные вафли Допустим, у Вас осталась вареная свекла, и Вы не знаете куда ее применить!? Предлагаю приготовить
- Состав / Ингредиенты:
- Это тесто получается очень воздушным, из него можно сделать и классические вафли, не добавляя в них кофе и шоколад.
- Аббревиатура ПП — полезное питание — прочно вошла в нашу жизнь, но каждый вкладывает в нее свой смысл. Первое, что приходит на ум в разговоре о вафлях в стиле ПП, — это малое количество жира, необходимого для приготовления.
- Существует множество рецептов приготовления этого простого и вкусного блюда. Вы можете постоянно менять состав рецепта, добавлять различные ингредиенты, пробовать разные вкусы и добавки.
- 1. Диетические вафли с творогом
- Легкие диетические вафли с творогом — прекрасный завтрак для тех, кто мечтает о красивом здоровом теле и вкусном разнообразном питании. Такие вафли вкуснее всего сразу после приготовления, когда они покрыты тонкой хрустящей корочкой.
- Стройность — цель большинства людей. Чтобы похудеть, многие пробуют различные диеты, выдерживая их некоторое время, затем срываясь и набирая вес.
- При правильном питании совсем необязательно отказывать себе во вкусняшках. Самое главное, надо привычные продукты заменить низкокалорийными.
Смешиваем все ингредиенты, около мл молока можно заменить кефиром , можно добавить пару ложек сметаны или сливочного масла я стараюсь уменьшить количество калорий, поэтому не добавляю , грамм муки желательно рисовой, можно и обычную, иногда делаю обычную пополам с кукурузой немного льняной муки необязательно, чисто для пользы , яйца у меня одно С0 , вместо сахара я беру кэроб он сладкий и выпечка приобретает кофейный цвет , изюм 2 ст. Выпекаем в вафельницу минут, в зависимости от мощности прибора, я выпекаю до лёгкого дымления. Главная Вафли.
