Спортзал книги - Диета Ковалькова (3 этапа, книги, официальный сайт)
Диетические программы борьбы с лишним весом от профессиональных врачей-диетологов всегда привлекали внимание рассудительных людей, желающих не только привести в порядок свое тело, но при этом и не навредить ему как в физическом, так и в психологическом плане. Довольно часто в погоне за стройной и привлекательной фигурой вопрос о сохранении здоровья для многих худеющих отходит на второй или даже третий план, а возможность при этом практиковать правильное питание не рассматривается ими в принципе. Главное и единственное стремление таких людей — во что бы то ни стало моментально избавиться от мешающей им физиологически, раздражающей эстетически жировой массы и за этот главный приз они готовы пожертвовать практически всем. В результате такого пренебрежительного отношения к собственному здоровью сниженный путем неимоверных лишений и страданий вес быстро возвращается на свое привычное место, согнать с которого его с каждым разом становится все сложнее.
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Едва ли не каждый десятый житель России страдает ожирением. У мужчин растут пивные животы, а подавляющее большинство женщин, чей вес в принципе нормален, признаются в том, что стали бы гораздо счастливее, сбросив несколько килограммов. Худоба и стройность считаются признаками социального успеха, поэтому неудивительно, что диетолог превратился в фигуру уровня духовного гуру.
Учебный центр Флайледи. Подписка на электронный календарь FlyLady. Вам больше никогда не придётся вручную просчитывать и заносить зоны! Курс "Основы ФлайЛеди". Курс-интенсив для начинающих флаюшек.
Елена, если можно, то напишите, пожалуйста, суть методики. Очень вас прошу. Зашла по ссылке на этот форум - ниче не поняла.