Судак тушеный с овощами рецепт

Судак, тушенный с овощами — идеальный обед или ужин, который вы сможете приготовить за минут. При этом вы можете использовать любые овощи, имеющиеся на вашей кухне: брокколи, помидоры, морковь, лук, картофель и т. Так как эта рыба считается диетической, то ее могут включать в свой рацион и те, кто соблюдает диеты или следит за своим питанием. Малышам блюдо можно пюрировать, предварительно удалив все косточки из отваренных кусочков рыбы.

Судак тушеный с овощами — рецепт с фото

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность блюда «Судак с овощами в мультиварке» на грамм :. Если рыба будет мороженая, то ее необязательно размораживать, но нужно будет пару раз помешать в процессе приготовления. Воду можно и не добавлять, если вам не нужен соус. Рецепт получается вкусным и диетическим.

Читай также: Тунец с макаронами на Масленицу. Помочь журналистам. Все права защищены. При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на SMAK.

Похожие статьи

• Как приготовить лапша удон с курицей и овощами рецепт
• Цветы в акварели вышивка - Акварельные цветы и овощи. Вышивка крестом. Обсуждение на LiveInternet
• Красивые Украшения из овощей своими руками простые
• Поделки из овощей для детского сада тема осени